Don’t kill my fun
TYPES DE STAGES
JUNIOR CLUB BTA
Matinée
Stage de tennis
9h – 12h30 (sans repas)
300 CHF
9h – 14h (avec repas)
350 CHF
JUNIOR CLUB BTA
Journée
Stage multisports
9h – 12h30 et 14h – 17h (sans repas)
600 CHF
9h – 17h (avec repas)
650 CHF
Dates
Planning
Programme
- Stage 1 – Du 10 au 14 juillet 2023
- Stage 2 – Du 17 au 21 juillet 2023
- Stage 3 – Du 7 au 11 août 2023
- Stage 4 – Du 14 au 18 août 2023
- 09h00-10h00 : échauffement et condition physique
- 10h00 -11h15 : tennis
- 11h15-11h30 : pause goûter
- 11h30-12h30 : point sur le thème
- 12h30-14h00 : repas
- 14h00-16h30 : multisports
- 16h30-17h00 : goûter
Lundi
Journée
Andy Murray
Thème du jour: Travail de régularité sur tous les types de coups- L’objectif est de développer une zone de contrôle chez le joueur
Activité Multisports : Football, ping pong, padel, basketball, bowling (si pluie)
Mardi
Journée
Rafael Nadal
Thème du jour: Travail de rotation slice/lift fond de terrain et service. Objectif découverte / développement des différents coups avec rotation et différentes situations de jeu qui en dépendent.
Activité Multisports : Piscine du Lignon (piscine couverte si pluie)
Mercredi
Journée
Novak Djokovic
Thème du jour: Travail d’attaque-défense, tournoi et session vidéo highlight. L’objectif est de découvrir différents types de phases de jeu et de les intégrer lors de match. Développement de la connaissance du tennis : vidéo informelle sur les joueurs du top 10 mondial.
Activité Multisports : Initiation au stand up paddle (film Borg Vs McEnroe si pluie)
Jeudi
Journée
Roger Federer
Thème du jour: Volée en tout genre + session skills + activités extra tennis/initiation padel. L’objectif est de découvrir la volée sous différentes formes ainsi que des coups spéciaux. Session padel, découverte d’un nouveau sport en lien avec le tennis.
Activité Multisports : Initiation secourisme, football, ping pong, paddle, basketball (uniquement initiation secourisme si pluie)
Vendredi
Journée
Serena Williams
Thème du jour: service-retour | tournoi | concours | photo et vidéo
L’objectif est de développer le service et le retour de service de façon à les intégrer sous forme de match. Des photos et vidéos des participants seront disponibles. Remises des prix du tournoi de l’après-midi.
Activité Multisports : Chasse au trésor « Koh Lanta » (épreuves sportives et mentales, maintenu si pluie)